В Общественной палате прошел семинар для больных рассеянным склерозом
В Общественной палате Красноярского края состоялся семинар для больных рассеянным склерозом. Кандидат биологических наук, биохимик, доцент КрасГМУ Денис Семенов рассказал членам палаты организаций инвалидов Гражданской ассамблеи Красноярского края о том, как улучшить самочувствие при помощи простых спортивных упражнений.
Кандидат биологических наук, биохимик, доцент КрасГМУ Денис Семенов столкнулся с этой проблемой в своей семье и заметил пробелы в реабилитации. В результате разработал новые способы поддержания стабильности.
«Три года я руководил лабораторией, занимавшейся модернизацией спорта. В спортивной биохимии накоплен большой объем данных о влиянии упражнений на обмен веществ. С началом пандемии COVID-19 я понял, что эти знания могут помочь предсказать тяжесть течения болезни. Это побудило меня глубже погрузиться в спортивную биохимию, - рассказал Денис Семенов. - Изучая литературу по рассеянному склерозу, я обнаружил поразительное сходство. Изменения в организме пациентов с тяжелым COVID-19 и перетренированных спортсменов очень похожи на те, что наблюдаются у людей с рассеянным склерозом. Чем дольше стаж болезни, тем сильнее эти изменения. Это наблюдение стало ключевым для моего дальнейшего исследования».
Как говорит ученый, в организме здорового человека уровень молочной кислоты должен быть около 1 ммоль/литр. Концентрация 2 ммоль/литр уже считается неблагоприятным состоянием. У пациентов с рассеянным склерозом средняя концентрация молочной кислоты достигает 3 ммоль/литр, что хуже, чем у людей в группе риска по тяжелому COVID-19. Это состояние также характерно для спортсменов с перетренированностью и людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет второго типа.
Ученый применил знания спортивной биохимии для поиска упражнений, которые могли бы нормализовать обмен веществ у пациентов с рассеянным склерозом. Этот подход отличается от неврологического, который фокусируется на восстановлении утраченных функций. Рассеянный склероз — это комплексное заболевание, и его можно рассматривать с разных сторон, включая иммунологическую. Рекомендации направлены на решение двух задач. Во-первых, на ранних стадиях болезни упражнения могут помочь легче переносить препараты первой линии, уменьшая гриппоподобные состояния и дискомфорт. Это важно, так как многие пациенты прекращают прием препаратов из-за побочных эффектов. Во-вторых, на поздних стадиях упражнения могут снизить утомление.
Исследователь отмечает: интенсивные упражнения закономерно повышают концентрацию молочной кислоты, так как использование глюкозы требует меньше кислорода для получения того же количества энергии, чем окисление жиров. Но и отсутствие упражнений способствует росту этого органического соединения из-за гиподинамии.
Между этими двумя крайностями существует оптимум: регулярные, но не слишком интенсивные движения могут снизить уровень молочной кислоты. Для стабильного улучшения обмена веществ желательно уделять тренировке 40-60 минут. Выбор биохимика — велотренажер. Он позволяет тренироваться индивидуально, в комфортных домашних условиях и постоянно. Второй снаряд – виброплатформа. Особенно на высокой частоте, она может повышать тонус нервной системы и облегчать выполнение ЛФК. Низкочастотный режим способствует расслаблению, что полезно для сна.
По мнению исследователя, такие занятия спортом способны уменьшить проявления хронического утомления, улучшить сон и повысить работоспособность.
Члены палаты поблагодарили ученого за рекомендации. Все исследования биохимика будут доведены до больных рассеянным склерозом.
